Voicy#07 自分が優勝するルールを作ろう

みなさまおはようございます。

佐藤ありさです。

 

このVoicyでは、

平日朝8時に自分と人をゆるく愛して

社会のいろんな枠組みから自由になっていくための

「愛するための哲学」を発信していきます。

 

はい、では今日のテーマは

自分が優勝するルールをつくろう、です。

 

優勝っていうのは雰囲気がわかりやすいかなと思って使う言葉なんですが

楽しいとか、幸せとか、簡単とかうまくいくとか

いい感じに言い換えてもらってもよくて

ポジティブなイメージを持ってもらえたら大丈夫です。

 

自分では頑張ってるのに

なぜか何かうまくいかない時とか

思ってる結果が出ない時ってありますよね。

 

そういう時って実は

あなたの能力が低いとか頑張りが足りないとか

そういうことではなくて

 

そもそも

自分を自動的に追い詰めてしまうルールを

自分で設定しちゃってることがあるんですよね。

 

でも私たちって

そのことになかなか気づけなかったりします。

なので今日はそのしんどいルールから抜け出す話をしたいんですね。

 

皆様に問います。

自分が優勝できるルールをちゃんと作っていますか？

 

わからん！と思われた方は、ぜひ最後まで聞いてみてください。

 

今日は物事の本質に目を向けて

ルールを設定し直すことで

毎日がもっと楽に、生きやすくなる

哲学のお話です。

 

・・・

 

最初に皆様に知っていただきたいのが

哲学対話では

「本質観取」というものをやっていくんですね。

 

観取っていうのは

観覧車のかんに取るって書くんですが

「物事の本質を見つけていくこと」を言います。

 

いい感じに本質を見つけるには

「そもそも」って問いかけてみて欲しいです。

 

そもそも、これってなんだろう？とか

そもそも、これって何のためにあるんだろう？とか

考えるんですよね。

 

で、ですねここでようやく

今日のテーマの

「自分が優勝するルールを作ろう」というところなんですが

 

今のやっていることをより有利に進めるには

自分の能力を上げるとか、もっと頑張るとか

それ以外にも方法があって

 

そもそもルールを変更する必要があるってことを

意識してみてほしいんです。

 

今もし皆様が苦戦しているものがありましたら

思い浮かべてほしいんですが

それってそもそもちゃんと自分が優勝できるルールに

なっていますか？考えてみてほしいんですよね。

 

設定してるルールによっては

自分が辛い感じで頑張るしかない

状態になってることもあるんですね。

 

お仕事で例を出すと

わかりやすいんですが

 

例えば、私がずっと苦手だったことって

人に頼ることだったんですよね。

 

嫌がられたらどうしようとか、申し訳なさとかもあったんですが

 

その裏には

「人に頼ると自分の能力がないってことを証明してしまう」っていう恐れがあったんです。

 

だから、人に頼るのは私にとって痛みでした。

 

なので例えばデザインのお仕事が忙しいとして

納期も結構厳しい！みたいな時

最初から仲間にデザインをお願いしたらいい話なのに、ギリギリまで自分でやろうとしちゃうんですよね。

 

それを何回も何回も繰り返してたんです。

 

で、これ、どんなルールを自分に課しているか？って

皆様考えてみてほしいんですが

 

これは、自分のお仕事は自分で頑張らないといけない！っていうルールがあったんです。

あと、お金を使ってはいけない！みたいなルールもありましたね。

お仕事を外注すると私からも手伝ってくれた方に報酬を払うことになるので、当時はその痛みが怖かったんですね。

 

でもこのルールで頑張るの、めっちゃ大変じゃないですか？

 

どれだけ自分が忙しくても、

自分でやり切らないと満足できないなんて

なかなか幸せを感じるには難易度の高いルールの中でやってるんですよね。

 

しかも、

そもそもお仕事において

お客さんにとって重要なのって

 

私が苦しみながらやることではなくて、

ちゃんと納期までに欲しいものができていることなんで

「私が絶対やらなきゃ！」っていうのは「私の執着」でしかないんですよね。

 

で、それに気づいた時、

私はルールを変えました。

 

新しいルールは

「人に頼ると、感謝できる人が増える」っていうルールなんですね。

 

この前提で動くと

みんな喜んでくれます。

感謝の気持ちを伝えられるし、お仕事もうまくいくし、

お礼の報酬までお渡しできるんですよね。

 

全ていい感じになるわけです。これが優勝ということなんですね。

めっちゃ楽になりませんか？

 

・・・

 

はい、ここまでの

ポイントが

伝わりましたでしょうか？

 

大変だな〜〜〜って思うことがあったら

今、自分に不利なルールを自分が自分に課しているだけだったりします。

 

今日のお話って私以外の登場人物

誰も出てきてないですよね。

 

私にもっとお仕事頑張りなさい！

って言ってくる人もいなかったはずです。

 

こんな感じで

私たちって自分の世界で自分が作ったキツめのマイルールで

勝手に困ってる時もよくあるんです。

 

なので、もし辛いことがあったら

自分が優勝できるルールを、自分の中に作り直すんです。

ただそれだけで、全部変わっていきます。

 

こんな感じで

 

自分の先入観に気づく、と言うことを

ぜひ皆様には哲学思考を通してやってみてほしいです。

 

社会が決めたものじゃなくて

自分の先入観に苦しめられてることって

いっぱいありますのでね。

 

ということで

本日は

自分が優勝するルールを作ろう、と言う

お話でした。

 

ちょっとしたルール変更で

世界がもっと優しくなる革命は起こせますので

皆様も、ご自身のことに置き換えて考えてみてください。

 

それではありがとうございました。

ごきげんよう。

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